Träningsutrustning för aktivt åldrande
Lappsets utrustning i serien Seniorsport stärker motorik och fingerfärdighet hos äldre. De erbjuder sansade former av aktivitet, vilket även ökar det mentala välbefinnandet. Att träna muskler, balans och motorik är bra för äldre, både mentalt och fysiskt.
Ökat självförtroende genom fysisk träning
Geriatrisk forskning har visat att rädslan för att falla ökar den faktiska risken att göra det. Med andra ord kan ökat självförtroende genom fysisk träning skapa en positiv spiral. Övningar för aktivt åldrande gör seniorer mer oberoende.. När du inte har några problem med att knäppa din skjorta eller göra dina vardagsinköp vet du att du har bättre kontroll över ditt eget liv.