Hvordan utforme en funksjonell eldrepark?

Flertallet av finner over 65 år er i god form med aktive liv. De er sosialt aktive, har hobbyer, reiser og trener.

Det er vårt felles mål at det tas hensyn til denne voksende befolkningsgruppens behov ved utforming og utførelse av boligstrøk og fritidsområder. Vi må gi eldre mulighetene og midlene til å trene i sine egne nabolag.

Tross alt kan ikke viktigheten av trening for eldres helse og velvære, og faktisk alle andre også, overvurderes.

Så vi snakker om eldreparker og eldresportsanlegg. Jeg foretrekker begrepet eldrepark fordi det er mer som et paraplybegrep.

En eldrepark er ikke bare for sport og trening: det er et område med flere funksjoner og formål, imøtekommer sansene, minneforsterkende opplevelser og sosiale aktiviteter, i tillegg til fysisk fitness. En eldrepark er definert som en park eller et rekreasjonsområde utformet med særlig referanse til mobilitetsbegrensninger som følge av alderdom.

Formålet med et slikt sted er å gi muligheter for både selvstendig og veiledet trening og å oppmuntre eldre til å holde seg mobile. En annen viktig funksjon er å gi rammer for sosial interaksjon, og dermed forsterke fellesskapsfølelsen.

Ved utformingen av en eldrepark er det viktigste kanskje ideen om omfattende velvære og å oppmuntre folk til ikke bare å trene, men til å tilbringe tid sammen. Parken skal være lett tilgjengelig og fri for hindringer. Det skal oppmuntre og inspirere besøkende i alle aldre, men spesielt pensjonister, til å trene og samhandle med andre.

Før man starter den kreative planleggingen er det lurt å sette seg inn i en eller flere eldreparker som allerede er bygget og gjennomgå erfaringene fra dem. Hva som har fungert og hva som krever videreutvikling. Brukeropplevelser er verdifulle og viktige. Fagfolk som jobber med eldre, som treningsinstruktører og fysioterapeuter, eller til og med sykepleiere og leger, kan ha nyttige tips og ideer for designere.

Lokale innbyggere og fremtidige brukere bør engasjeres i prosjektet ved å bli hørt om deres synspunkter og ønsker. Naturmiljøet, historien og kulturverdiene til den foreslåtte plasseringen pålegger også visse parametere for utformingen.

Utformingen av adkomstveier, strukturer og utstyr bør ta hensyn til mobilitetsutfordringer som blir vanligere med alderen, som for eksempel sviktende sanseevne, samt hjelpemidler.

Parken skal være trygg å bevege seg i med rullestol eller rullator, og dermed må overflatene være jevne og stiene tilstrekkelig brede med rimelige stigninger. I stedet for trapper bør det være ramper med rekkverk på begge sider. Enkelte stier vil kunne utstyres med gjennomgående rekkverk til beste for turgåere med svekket balanse. Det skal være benker langs stiene innenfor visuell avstand fra hverandre. Benkesetene må være litt høyere enn vanlig, og de bør ha solide ryggstøtter og håndstøtter for å gjøre det lettere å sette seg ned og reise seg. Det bør være plass til rullestoler ved siden av benkene.

Treningsutstyr skal være trygt i bruk og ha tydelig trykte instruksjoner. Utstyret skal være lett tilgjengelig, også fra rullestol eller med rullator. Det må utformes slik at personer uten tidligere erfaring med treningsutstyr også kan finne ut hvordan de skal bruke det.

Utstyr med et merke av høy kvalitet som er spesielt utformet for eldretrening er et pålitelig valg. Slikt utstyr kan trygt brukes og er utformet med tanke på målgruppens behov, som balanse, bevegelighet og opprettholdelse og forbedring av muskeltonus. Produsenten kan også konsulteres angående en passende utstyrssamling: Det som er viktig, er å sette sammen et sett som tillater en rekke funksjoner som trener ulike muskelgrupper.

De delene av treningsutstyret som krever spesiell oppmerksomhet kan farges i en sterkere farge slik at de skiller seg ut fra omgivelsene. Fargetemaer kan brukes for å hjelpe besøkende med å orientere seg i parken, for eksempel ved å plassere utstyr eller andre elementer i en bestemt farge langs en bestemt rute eller område. God belysning er også viktig. Parken skal være lett og trygg å besøke morgen, også i mørke tider av året.

Beplanting er selvfølgelig viktig i en park.

Planter beskytter besøkende mot vinden og gir dem skygge mot solen. Planter deler opp området og veileder besøkende, i tillegg til å reflektere årstidenes syklus og spre glede mens de står i knopp, blomstrer og deretter ikler seg høstfargene.

Formen og duften deres kan til og med vekke minner fra tidligere år, og tradisjonelle plantearter egner seg derfor utmerket for en eldrepark.