Senioriliikuntaa aktiiviseen ikääntymiseen
Senior Sport -liikuntavälineiden käyttö tukee ikäihmisten kykyä toimia arjessa: nousta portaita, suoriutua kauppareissusta, astua bussiin tai esimerkiksi kävellä epätasaisella pinnalla.
Itseluottamusta fyysisen harjoittelun kautta
Geriatriset tutkimukset ovat osoittaneet, että kaatumisen pelko lisää sen todellista riskiä. Siten itseluottamuksen lisääminen fyysisen harjoittelun avulla voi luoda positiivisen kierteen. Aktiivisen ikääntymisen harjoitukset takaavat myös ikääntyville itsenäisemmän elämänhallinnan. Kun sinulla ei ole vaikeuksia napata paitasi tai tehdä jokapäiväisiä ostoksia, tiedät, että hallitset paremmin omaa elämääsi.