”Vi slutar inte leka för att vi blir gamla; vi blir gamla för att vi slutar leka.” - George Bernard Shaw
Hela 37 procent av alla människor som är över 75 år lever ensamma. Deras anatomi blir lidande av försämrad muskelkoordination och balans, och rörelse blir en allt långsammare process. Inte mindre än 41 procent av den äldre befolkningen undviker medvetet att röra sig för att de är rädda för att ramla. Den därav följande isoleringen och ensamheten kan leda till svåra depressioner och till och med självmord. Ett antal undersökningar har visat att daglig stimulerande ”lek”, som att lösa korsord eller spela schack, minskar risken för Alzheimers sjukdom.
Lappset har tagit hjälp av flera akademiska institutioner för att undersöka möjligheterna att skapa lekplatser som är konstruerade för äldre människor. Resultaten är uppmuntrande: äldre människor som prövade lekplatserna rapporterade förbättringar i balans – vilket är av största betydelse för äldre människors fysiska form – rörlighet, humör och mod att lämna hemmet på egen hand. Att samtidigt kunna vara tillsammans med barnbarnen är en bonus. Regelbunden fysisk aktivitet förbättrar hälsan hos äldre människor, vilket i sin tur är bra för landets ekonomi och folkhälsa.
Visste du att ...
Richard Faull, professor vid Auckland University, bedriver forskning på Huntingtons sjukdom. Han anser att lek uppmuntrar hjärnan att producera nya celler och reparera sig själv.
|
|
|