I paesi industrializzati contano una percentuale sempre maggiore di persone di età pari o superiore a 65 anni e il 37 percento delle persone over-75 vivono sole. Le esigenze di esercizio fisico ed interazione sociale non vengono meno con l’età. Al contrario, per mantenere a lungo una buona qualità di vita è fondamentale tenere costantemente in esercizio la mente ed il corpo e partecipare alla vita comunitaria. Indipendentemente dall’età, la forma di esercizio più gradevole e meno difficoltosa è il gioco – soprattutto se condiviso con altre persone.
Mantenersi fisicamente attivi è fondamentale. Il deterioramento naturale delle capacità motorie e del tono muscolare associato con l’età comporta una riduzione del senso dell’equilibrio. Le persone anziane sono quindi più soggette del normale a cadute. Le eventuali fratture che possono derivarne richiedono lunghi tempi di guarigione e impongono lunghi periodi di immobilità. Successivamente, la soglia per intraprendere l’esercizio fisico si alza ulteriormente. Con la riduzione dell’autostima e della sicurezza, si innesca un circolo negativo che incide sia sul benessere psicologico che sulla salute fisica.
Vari studi indicano che le motivazioni più comunemente addotte per l’inattività fisica sono le distanze da percorrere per raggiungere le strutture sportive e l’inadeguatezza degli attrezzi che vi si trovano. Lappset intende rispondere alla sfida posta dall’invecchiamento della popolazione proponendo ambienti che coniughino entrambe le funzioni di parco giochi e di struttura sportiva e promuovano la partecipazione di utenti di tutte le età. La sedia a dondolo è roba da preistoria!
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Viva España! La Spagna è un esempio tipico di paese affetto da rapido invecchiamento della popolazione.
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